족저근막염 증상 원인 체크

족저근막염 증상 체크

족저근막염은 발 뒤꿈치 통증 중에 가장 흔한 원인입니다. 발바닥을 가로 지르고 발 뒤꿈치 뼈를 발가락에 연결하는 두꺼운 띠의 염증과 관련이 있습니다. 중년 여성을 괴롭히는 고질적인 질환입니다. 또한 운동선수나 오랫동안 서있는 직업을 가진 사람들에게도 자주 나타나는 질환입니다.

 

 

특히 족저근막염은 아침에 자고 일어나서 첫 걸음을 내딛을 때 발생하는 극심한 통증을 유발하는 것으로 유명합니다. 일어난 후 움직일 때 어느정도 통증이 감소하지만, 장시간 서있거나 앉은 후 다시 일어설 때 재발 하는 경우가 많습니다.

 

 

아래와 같은 증상이 나타날 경우 족저근막염일 가능성 높습니다. 병원에 꼭 한번 방문하시기 바랍니다.

• 수면 또는 휴식 후 걷기 시작하면 통증이 점점 심해진다.
• 운동 중 통증이 나아졌는데, 휴식 후 다시 나타난다.
• 발가락을 바닥에서 들어올리기 어렵다.
• 수개월에 걸쳐 발바닥 통증이 점점 심해진다.

 

 

족저근막염은 발바닥의 아치를 지지하는 인대가 긴장하면서 생기는 인대 파열이나 염증 등이 발병 원인입니다. 일상 생활에서는 아래와 같은 것들이 그 원인 일 수 있습니다.

 

 

• 40대 이상의 나이
• 비만, 즉 표준 체중이상의 무게 
• 오랫동안 서있는 직업
• 부자연스러운 걸음걸이 (안장 걸음)
• 평발
• 깔창이 거의 없는 낮은 신발
• 하이힐을 자주 신는다
• 관절염

 

 

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