포스트바이오틱스 효능 부작용
건강을 위해 많이 주목 받고 있는 것이 바로 포스트바이오틱스 입니다. 포스트바이오틱스는 4세대 유산균이라는 별명으로 부르고 있습니다. 오늘은 포스트바이오틱스의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 끝까지 잘 읽어보시고 좋은 제품 선택하시기를 바랍니다.
[건강정보] - 포스트바이오틱스 프로바이오틱스 프로바이오틱스 차이(세대별 유산균)
포스트바이오틱스 효능
포스트바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 줍니다. 장내 유익균의 증가는 헬리코박터 등 유해균을 억제하는 것에 영향을 미칩니다. 전체적으로 우리 몸의 건강을 지켜주는 역할을 합니다.
장 건강에 도움이 됩니다. 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 + 유익균의 분비물로 이루어진 건강식품입니다. 프로바이오틱스는 우리 몸의 장까지 살아가서 장에서 일어나는 각종 염증과 암 예방의 효능이 있습니다. 또한 배변 활동에 도움을 주기 때문에 설사, 변비 등의 질환이 있는 분들에게 도움이 됩니다.
면역력 증대에 도움이 됩니다. 포스트바이오틱스에 들어 있는 박테리오신 성분이 유해균을 사멸시키는 효능이 있습니다. 이는 장 속에 많이 있는 면역 세포를 건강하게 만드는 효과를 가져옵니다.
노화 방지에도 도움이 됩니다. 포스트바이오틱스에는 유익균 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 영양분을 많이 함유 하고 있습니다. 특히 강력한 항산화 성분인 셀레늄을 포함하고 있어서 우리 몸 속의 활성산소 생성과 활동을 억제하는 효과가 있습니다. 이런 항산화 작용은 우리 몸 속 세포의 노화를 늦추고 건강하게 하는 효능이 있습니다.
당뇨병 예방에 효능이 있습니다. 포스트바이오틱스에 포함되어 있는 성분 중에 일부는 인슐린 분비를 촉진하고 자극하는 인크레틴 호르몬 생성에 도움이 된다고 합니다. 아직은 실험 단계지만 포스트바이오틱스는 당뇨병에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
포스트바이오틱스는 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 배변 활동을 촉진시켜 몸 속의 숙변을 제거하며 노폐물 배출을 촉진하여 다이어트에 확실한 효능이 있습니다. 또한 과잉 지방을 방지하는 효과도 있다고 합니다.
포스트바이오틱스 부작용
포스트 바이오틱스는 현재 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 너무 많이 먹게되면 복통 등 장 질환을 가져올 수 있으니 이 점 유의 하시기 바랍니다.
하지만 항암치료나 면역억제제 등을 복용하는 분들은 복용을 주의하시기 바랍니다. 프로바이오틱스도 일종의 균이기때문에 면역력이 떨어져 있는 분들에게 패혈증 등의 감염이 발생 할 수 있다고 합니다.
또한 여러가지 이유로 항생제를 복용하는 분들은 섭취를 삼가하시기 바랍니다. 항생제는 장 속 세균을 죽이기 때문에 포스트바이오틱스 속 유익균(프로바이오틱스)을 죽이는 결과를 가져오게 됩니다. 이렇게 죽은 균들이 장 속에 남아 있으면서 설사, 염증 등을 가져올 수 있다고 합니다.
포스트바이오틱스 복용법이 궁금하시면 아래 글에서 확인해보세요.
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